Ne hladu: Eliška Jemelková , 28.07.2024

V poslední době se hodně mluví o lécích na hubnutí, jako je Ozempic, které užívají i světové celebrity. Léky na hubnutí, tzv. antiobezitika, nejsou ale žádnou novinkou – vědci je zkoumají už roky, protože obezita neustále roste. Je to ale opravdu tak snadné? Stačí užívat jeden lék a kila zmizí?

Ne hladu: Eliška Jemelková , 27.07.2024

Slyšeli jste někdy, že bílý cukr je jed, mléko zahleňuje, nebo že lepek zalepuje střeva? Tyto a další výživové mýty se často šíří, a proto se podíváme na ty nejběžnější a vysvětlíme si, jak to s nimi ve skutečnosti je.

Ne hladu: Lucie Ščotková , 27.07.2024

Příprava zdravých svačin pro děti do školy může být někdy náročná, zvláště když ráno spěcháme. Přesto existuje mnoho jednoduchých a rychlých variant, které jsou chutné, výživné a dodají dětem energii na celý den. Zde je několik tipů, jak na to!

Ne hladu: Veronika Pourová , 24.07.2024

Je školní jídelna zodpovědná za stravovací návyky dětí anebo to jsou spíše rodiče, na jejichž bedrech leží starost o to, aby se děti naučily jíst zdravě a vyváženě?

Ne hladu: Veronika Pourová , 24.07.2024

Špatně jste odhadli množství přílohy a od víkendového oběda vám zbyly těstoviny, brambory či rýže a vy si marně lámete hlavu jak přebytky vhodně zužitkovat?

Ne hladu: Veronika Pourová , 18.07.2024

Pokud jste začali sportovat a nevíte si rady s tím, jak upravit svůj jídelníček, zde je pár jednoduchých tipů.

Ne hladu: Veronika Pourová , 17.07.2024

Rádi byste se zaměřili na častější přípravu vlastních obědů do práce, ale narážíte na nedostatek času nebo inspirace? Nevěste hlavu, stačí vědět, po čem sáhnout a příprava oběda Vám nezabere téměř žádný čas.

Kristina Zábrodská , 16.07.2024

Svěží, pružnou, mladistvou tvář bez vrásek vycvičíte už za 5 minut denně. Daniela Kamrádová, lektorka obličejové jógy, vám poradí, jak na to.

Soňa Klepek Jonášová , 16.07.2024

Na konferenci #HolkyzMarketingu jsme v Zátiší přistoupili k tvorbě menu s cílem maximalizovat jeho originalitu, ale i udržitelnost.