Ne hladu: Magdaléna Kekrtová , 18.03.2024

Na sociálních sítích nebo v nejrůznějších časopisech se můžeme často setkat s označením „zdravé“ a „nezdravé“ potraviny. Je ale správné nebo dokonce nutné do těchto škatulek potraviny rozřazovat? Z našeho pohledu určitě ne.

Ne hladu: Veronika Pourová , 18.03.2024

Vegetariánství i veganství patří mezi stravovací styly, které nabírají na popularitě, a to ať už z důvodů enviromentálních či etických. Pokud se rozhodneme v jídelníčku omezit nebo vyřadit maso, případně i další živočišné produkty, je důležité pohlídat si dostatečný příjem vybraných živin. A které to jsou?

Ne hladu: Lucie Ščotková , 18.03.2024

Mnozí z nás si asi vzpomenou, jak maminky komentovaly jídlo nebo svoji postavu - ať už odmítáním dortu se slovy „To bych neměla“ nebo stížnostmi na váhu při telefonátech s kamarádkou.

Ne hladu: Magdaléna Kekrtová , 18.03.2024

Výběr pokrmů z restaurací nebo jídelen je často považován za nezdravý a nevhodný v rámci zdravého jídelníčku. Výživa je ale komplexní a to, zda je náš jídelníček zdravý či nezdravý, se neodvíjí pouze od jednoho jídla či potraviny.

Ne hladu: Natálie Staroveská , 15.03.2024

Efektivní komunikace a rodinná podpora jsou klíčové pro řešení dětské nadváhy, zdůrazňující důležitost vyvážené stravy a aktivního životního stylu. Tento článek nabízí praktické tipy pro zdravý vývoj a prevenci onemocnění u dětí, podporující zdravé sebevědomí a láskyplné domácí prostředí.

Kristina Zábrodská , 14.03.2024

Čtete jejich články na blogu, sledujete jejich edukativní videa na instagramu Fresh & Tasty, možná se řídíte jejich doporučeními na zdravý životní styl. Poznejte holky z Ne hladu osobně.

Ne Hladu , 14.02.2024

Tři nutriční terapeutky Ne hladu se vydaly do čtyřech kancelářských budov, kde Fresh & Tasty poskytuje snídaně a otestovaly pro vás ty nejvyváženější volby.

Ne hladu: Barbora Holá , 30.01.2024

Období šestinedělí je pro novopečenou maminku náročným obdobím plným fyzických a emočních změn. Je proto důležité, abyste v rámci péče o miminko nezapomínaly ani samy na sebe.

Ne hladu: Magdaléna Kekrtová , 03.01.2024

S novým rokem jsou spojena každoroční novoroční předsevzetí a možná i vy jste si dali za cíl zdravě jíst, pravidelně cvičit anebo konečně zhubnout. Leden se jednoduše zdá být takovou pomyslnou startovní čárou, kdy jsme motivovaní pro sebe něco dobrého udělat.