Veronika nám přiblížila, proč si vybrala právě nutriční terapii, kdy se při pobytu v USA zamilovala do jejich sladkostí a přivezla si pár kilo navíc. 

Povídali jsme si také o tom, co pro ni osobně znamená zdravá strava, jestli cítí tlak na to, jakou má sama postavu, a jestli dokáže bez výčitek sáhnout i po „nezdravých“ jídlech – sama přiznává, že miluje chicken nuggets z McDonald's a jedna sladkokyselá omáčka nestačí.

Velkým tématem rozhovoru byly nejčastější mýty, se kterými se ve své praxi setkává, a jak na ně lidé reagují, když zjistí, že nejsou pravdivé. Veronika nám prozradila, co ji na sociálních sítích nejvíc vytáčí, a doporučila profily, které podle ní opravdu stojí za sledování. Poradila nám, jak si v restauraci vybrat vyvážené jídlo, i když nejsme experty na výživu.

Probrali jsme i spolupráci Ne hladu se Zátiší Group, kde Veronika pomáhá s výživovými doporučeními a kalkulacemi. Pokud vás zajímá, jak skloubit zdravý přístup k jídlu s běžným životem, co dělat s nesmyslnými radami, které na nás útočí ze všech stran, nebo jak do jídelníčku zapojit oblíbená „nezdravá“ jídla, určitě si tento díl podcastu Špetka chuti ze Zátiší nenechte ujít!