Na co si dát pozor ve vegetariánské stravě

Ne hladu: Veronika Pourová , 18.03.2024

Vegetariánství i veganství patří mezi stravovací styly, které nabírají na popularitě, a to ať už z důvodů enviromentálních či etických. Pokud se rozhodneme v jídelníčku omezit nebo vyřadit maso, případně i další živočišné produkty, je důležité pohlídat si dostatečný příjem vybraných živin. A které to jsou?

Od diety k dědictví: Co maminky, věčné dietářky, předávají svým dcerám?

Ne hladu: Lucie Ščotková , 18.03.2024

Mnozí z nás si asi vzpomenou, jak maminky komentovaly jídlo nebo svoji postavu - ať už odmítáním dortu se slovy „To bych neměla“ nebo stížnostmi na váhu při telefonátech s kamarádkou.

Jak si zdravě a vyváženě vybrat v kantýnách a restauracích

Ne hladu: Magdaléna Kekrtová , 18.03.2024

Výběr pokrmů z restaurací nebo jídelen je často považován za nezdravý a nevhodný v rámci zdravého jídelníčku. Výživa je ale komplexní a to, zda je náš jídelníček zdravý či nezdravý, se neodvíjí pouze od jednoho jídla či potraviny.

Mrkvová polévka na vyváženou večeři

Ne hladu: Lucie Ščotková , 15.03.2024

Jak připravit polévku tak, aby byla vyváženým pokrmem, který zároveň zasytí?

Nadváha u dětí a správná komunikace jako klíč

Ne hladu: Natálie Staroveská , 15.03.2024

Efektivní komunikace a rodinná podpora jsou klíčové pro řešení dětské nadváhy, zdůrazňující důležitost vyvážené stravy a aktivního životního stylu. Tento článek nabízí praktické tipy pro zdravý vývoj a prevenci onemocnění u dětí, podporující zdravé sebevědomí a láskyplné domácí prostředí.

Jak školní kantýny Fresh & Tasty bojují proti plýtvání jídlem

Kristina Zabrodská , 15.03.2024

Školní kantýny Fresh & Tasty přinášejí inovativní řešení proti plýtvání potravinami tím, že umožňují dětem samy rozhodovat o tom, co a kolik si naloží na talíř. Tento přístup nejen zmenšuje množství nedojedeného jídla, ale také vzdělává děti v oblasti udržitelnosti a zdravého stravování.

Jak MUMDOO mění pracovní trh pro mámy: Unikátní příležitost pro expertky i firmy

Kristina Zabrodská , 14.03.2024

Potřebujete vytvořit tiskovou zprávu, příspěvky na sociální sítě, pomoc s marketingem nebo najít zkušené lidi pro jednu pobočku, ale nevyplatí se vám zaplatit celý ani poloviční úvazek, ani nevíte, kde máte najít vhodného člověka? Nebo jste máma na rodičovské dovolené, máte dlouholeté zkušenosti z byznysu, a tak ráda byste je využila smysluplněji než na pískovišti? Touhy obou spojuje projekt MUMDOO.

Ne hladu – seznamte se s našimi nutričními specialistkami Andreou a Veronikou

Kristina Zabrodská , 14.03.2024

Čtete jejich články na blogu, sledujete jejich edukativní videa na instagramu Fresh & Tasty, možná se řídíte jejich doporučeními na zdravý životní styl. Poznejte holky z Ne hladu osobně.

Víkendový brunch s koktejlem nebo rovnou šampaňským

Kateřina Hýlová , 13.03.2024

Brunch je přesně ten typ jídla, který do sebe schová všechno od perfektních vajíček po několikachodové menu. A upřímně, víkendový brunch milujeme snad všichni a dokážeme na něm strávit hodiny. K tomu mimosa nebo šampaňské a o povedený víkendový zážitek je postaráno.

12345 ...