Přerušovaný půst – zázrak na hubnutí?
Ne hladu: Andrea Pospíšil Jakešová
,
03.04.2024
Pokud se zajímáte o výživu, jistě vás neminula aktuální popularita výživového směru, který se nazývá intermittent fasting, neboli přerušované hladovění (IF). O co se vlastně jedná a má tento styl stravování skutečně zdravotní benefity?